孕期怎么缓解口臭

　　女人怀孕后，体内的荷尔蒙分泌增多，肠胃蠕动变慢、消化功能减弱。此外，怀孕初期孕吐反应也会加重，从而导致孕妇出现口臭。那么怀孕期间该如何解决口臭呢?

　　怀孕期间孕妇口臭是胎停的前兆吗

　　怀孕期间孕妇出现口臭是正常的现象，因为孕妇在孕期的时候摄入的食物量会比平时大很多，而且在孕晚期的时候行动不便，所以平时的很多生活习惯可能就会简便一些了。这也是会导致口臭的原因，所以，孕妇出现口臭并不是胎停的前兆，孕妈妈们可以放心了。

怀孕期间经常口臭怎么办

1、保持口腔卫生

　　保持口腔卫生可以减少口腔疾病的发生概率。建议孕妇每天早晚各用一次牙线，及时清理牙间隙中的食物残渣和细菌等残留物，并且要养成良好的刷牙习惯。怀孕期间很多孕妇都有喝浓茶和咖啡的习惯，这两种饮品中所含的咖啡碱和茶碱会对牙齿产生刺激，很容易导致口腔炎症甚至引发口臭。

2、不要抽烟

　　怀孕后，由于身体的变化，胎儿对母亲的生理功能有了一定的认识，这会使孕妇想要吸烟来满足这种感觉。事实上，吸烟会对胎儿和孕妇带来很多不利影响。这是因为吸烟的烟雾会引起孕妇口腔的细菌滋生和繁殖情况加剧。由于这些有害物质与孕妇体内的其他细胞接触可能会引起口臭。因此，为了避免孕妇患上口臭或者口臭加剧的现象，孕妇最好不要抽烟。

3、吃饭后不要立刻漱口

　　而且吃过饭之后不要立即漱口，因为进食中的唾液的酸性物质可以消灭细菌。因此，应该注意保持口腔卫生。同时应该多喝水，养成良好的生活习惯。

4、饮食清淡

　　怀孕后，准妈妈要注意饮食，少吃刺激、辛辣的食物，避免刺激口腔。多吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等。另外，还应该少吃高脂肪、高糖分的食物，防止肠胃堆积太多食物残渣造成口臭。另外，孕妈也应该注意多喝水，及时排尿促进肠胃的蠕动以排除体内的毒素。