胎儿发育三个高峰期

　　有一个孕妈在网上咨询我说：自己也知道吃核桃对大脑好，但是不是很爱吃，也想不起来吃，怎么办?

　　我其实之前也不是很爱吃核桃，还是在怀孕后想给胎宝也补一补，才开始吃核桃的。

　　胎儿在妈妈肚子里时，大脑发育会有3个高峰期，所以即便不是很爱吃的宝妈，也不妨吃点核桃。

第一个发育高峰期是在怀孕8周时

　　：这个孕周胎儿的脑细胞开始形成，虽然宝宝吸收得并不多，但是也是关键时刻，准妈妈们需要注意一下饮食!

第二个发育高峰期是在怀孕20周左右

　　：这个时期是胎儿脑细胞的增殖期，此时，宝宝的视觉和听觉都在开始发育，脑细胞也趋于复杂化，很多用心的妈妈们开始给宝宝做些胎教，让宝宝听些轻松舒缓的音乐，每天和宝宝说说话。

第三个发育高峰期是在怀孕30周到出生

　　：这个阶段的宝宝处于脑成长的活泼期，宝宝的各项机能都在突飞猛进地发展着;脑神经中的神经树突们也在飞速发展。

　　准妈妈们可以通过饮食来补充能量，同时要多运动，散步，慢慢上下楼梯等，一是有助于胎儿顺产，二是可以刺激胎儿的前庭觉。