孕妈妈能吃高丽参吗？

　　大家都知道高丽参营养丰富，对身体有大补作用，那么孕妈妈能吃高丽参吗?

高丽参的成分与功效

　　高丽参是由人参带根茎的根加工蒸制而成的，主要成分有人参皂、人参活素、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖以及维生素B1、维生素B2等。具有扩张血管、促进血液循环、防止疲劳、增强人体免疫力、益智健脑、抗衰老等功效。

孕妈妈能吃高丽参吗?

　　高丽参是补品，怀孕期间孕妈妈在身体无需大补的情况下，尽量少吃补品。孕期合理的饮食搭配差不多就可以满足孕妈妈的营养需求了，若常吃补品，如高丽参等，就易造成血气过热，容易上火，不利于养胎。

　　如果是孕妈妈的身体需要，是可以吃一些高丽参的，但要适量。在孕晚期，尤其是临产时，孕妈妈吃一些高丽参可以补充能量、体力，有助于顺利生产。

孕妈妈吃高丽参的好处

　　1.提高免疫力

　　孕妈妈在怀孕期间，自己本身的免疫力比较低，对于各种疾病的抵抗力也非常弱，适当吃些高丽参可以提高孕妈妈的免疫力和抵抗力。

　　2.预防妊娠期高血压

　　高丽参具有扩张血管的作用，高丽参中还含有一种叫皂苷成分的成份，这种成份具有释放一氧化氮从而达到降压的作用，孕期适当吃些高丽参，能够有效预防妊娠期高血压。

　　3.预防妊娠期糖尿病

　　高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷能改善高血糖，孕期适当吃些高丽参能有效地预防妊娠期糖尿病的发生。

孕妈妈吃高丽参的注意事项

　　1.这些情况不能吃高丽参

　　(1)有过敏体质的孕妈妈不能吃高丽参，容易出现皮疹等症状，如果不慎吃了高丽参，应及时就医。

　　(2)孕妈妈感冒发热不能吃高丽参，因为发烧时心悸剧烈，如果在这个时候吃高丽参会促进血液循环使心悸更加剧烈，更严重的可能会使病情加重。

　　(3)妊娠期高血压的孕妈妈不能吃高丽参，避免引发脑血管意外。

　　(4)在怀孕初期，有出血现象的孕妈妈不能吃高丽参。 因为高丽参主要是大补元气，参内的成分可以促进血液流速而加快身体代谢，有出血现象的孕妈妈很容易引起再出血。

　　2.不能与这些食物同食

　　吃高丽参时，不能吃萝卜、浓茶，会降低高丽参的作用。在吃高丽参期间也不要吃生冷油腻、辛辣刺激的食物。

　　孕妈妈在吃高丽参之前最好咨询医生，依据自身身体情况来判断需不需要吃高丽参，并且一定要注意适量，过多食用反而会引发严重的危害。