孕妈妈能吃薄荷吗？

　　很多女性比较喜欢吃薄荷糖，它主要是含有薄荷的味道，清凉又提神，还能清新口气。特别是有鼻炎的人，吃薄荷糖，鼻子能瞬间通气。那么，孕妈妈能吃薄荷吗?

　　薄荷

　　薄荷又称鱼香草，是一种药食两用的植物。它是辛凉性发汗解热药，可以用于治疗流行性感冒、头疼、咽喉肿痛、牙床肿痛等病。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

　　薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊痉挛，还有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。小剂量食用有助于睡眠，但大量食用薄荷却可导致失眠。

　　在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷制品具有特有的芳香味，并有辛辣味与清凉感。在饮料、糕团、绿豆粥、糖果等食品中加入薄荷，可使其具有特有的清爽清香的风味。

孕妈妈能吃薄荷吗?

　　从成分来说，薄荷性辛、味凉，还具有刺激性。相比芥末而言，薄荷的刺激性稍弱，但是刺激性气味依然会容易影响孕妈妈的神经，另外薄荷还含有芳香物质，可以通过胎盘进入胎宝宝体内，不利于胎宝宝的发育。而且孕妈妈本来就适合吃凉性食物。

　　所以孕妈妈最好不要食用薄荷，不仅是薄荷本身，包括薄荷口味的糖或饮料最好也不要食用，在煲汤时也最好不要加入薄荷。如果孕妈妈在孕早期孕吐严重的话，可以吃一点薄荷糖缓解孕吐反应，但一定要少吃。

孕妈妈不慎吃了薄荷怎么办?

　　如果孕妈妈少量吃了一点薄荷糖之类的，不用太紧张，一般不会有影响。如果是大量的话，最好及时去医院进行相关检查。

　　孕妈妈不仅是在孕期不适宜吃薄荷，在产后也不适宜吃。薄荷性凉，而且具有刺激性，产后食用很多薄荷的话不仅会影响产妇的身体恢复，还可能会使乳汁分泌减少，无法满足宝宝营养需要，不利于宝宝的身体发育。