孕妈妈能吃肯德基吗？

　　现在很多孕妈妈都是90后，是从小吃肯德基长大的一代。那么，怀孕之后还能吃肯德基吗?

　　肯德基的主要成分

　　肯德基的产品种类很多，其中大部分是油炸类的食品，比如炸鸡、烤肠、薯条、爆米花等，这些人们喜爱并可能经常吃的油炸类食品主要成分是淀粉、蛋白质、脂肪、钠等，热量高，且往往还含有各种添加剂等。

　　孕妈妈能吃肯德基吗?

　　孕妈妈长期大量吃油炸食物会对身体造成很多危害，营养也不够，所以孕妈妈最好少吃或不吃肯德基。

　　孕妈妈长期大量吃肯德基的危害

　　1.热量高，易发胖

　　油炸类的食品热量很高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食容易肥胖，还容易导致高血脂症和冠心病，有害健康，也会增加分娩时的困难。

　　2.影响消化

　　孕妈妈在孕期的食欲本来就不太好，油炸食品又不易消化，比较油腻，会影响消化，容易引起胃病，还可能会引发便秘等。

　　3.长期食用，导致营养缺乏

　　食物经过高温油炸之后，其中的维生素等营养物质都会受到破坏，孕妈妈经常食用油炸食品，容易缺乏营养，影响胎宝宝的生长发育。

　　4.容易产生有毒致癌物质，影响胎宝宝健康

　　由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且会产生有毒致癌的物质丙烯酰胺等。孕妈妈经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎宝宝。

　　肯德基虽然好吃，但孕妈妈不能长期大量吃油炸类的食品，为了宝宝的健康，一定要有所节制。准爸爸可以监督孕妈妈哦，督促孕妈妈平衡膳食，合理补充营养。