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孕期胃口不好,看到别人在吃辣条嘴馋的不得了,一根接一根吃了好多,吃完又很担心。作为一个孕妇,对吃的如此纠结。
很多孕妇在怀孕后会出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣,对于辣条这样的食物变得情有独钟。
孕妇能不能吃辣条呢?
建议少吃。
怀孕的时候尽量不要吃辣条,因为辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。
孕期最好是少吃辣椒为好,注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。
孕期吃辣条会影响胎儿吗?
怀孕期间吃辣条的话可能会导致上火,而且添加剂可能会影响胎儿健康,最好尽量不要吃,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好产检,确定胎儿健康的话才没事。
辣条吃多了还容易造成钠盐摄入过量,容易影响宝宝血压,导致小孩患上高血压之类的成年人才会得的疾病。
孕妇吃辣条不会影响胎儿畸形,但是会加重孕妇的胃肠功能,消化不好间接引起胎儿的营养吸收;由于辣条属于热性食物,孕妇食用过量,会导致便秘,然后引起肛裂或是痔疮。
辣条的主要原料是豆皮或面筋,配以各式调料制作而成,现在市面上出售的辣条多是小作坊内生产制作,所使用的油脂和添加成分难免卫生。有的甚至采用的是地沟油制作,加之生产环境和卫生条件恶劣,极易危害人体健康。
对于孕妇来说,孕期饮食应该以营养健康为主,吃辣条百害而无一利,最好不要食用。
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