产后掉发的食疗方

1、何首乌猪脑汤

　　准备好1个猪脑，30G的何首乌，10粒核桃仁。然后将何首乌冲洗一遍，再放入锅中加水煎煮20分钟。等待的过程汇总，将核桃仁和猪脑泡一泡，弄干净了以后捞起来备用。等何首乌汁液煎煮出来了，将其捞出来扔掉，再倒入核桃仁煮几分钟，接着放入适量的猪脑煮熟。最后起锅之前，加入少许食盐就可以吃了。

　　好处：何首乌具有生发作用，而猪脑和核桃仁则具有补血益气的效果，对于因为肾虚导致的掉发问题，可以适当食用这款汤，帮助改善掉发问题。建议每天吃一次，或者说隔一天吃一次，坚持一段时间后，你会发现头发质量明显得到了改善。

2、海带粳米粥

　　准备好50G的粳米，适量的海带。然后将海带洗净，切成丝状备用。然后将粳米洗净，洗好了以后放入锅中加水炖煮，等到粳米煮开花了，再放入海带丝一起煮。煮好了以后，当晚餐食用，或者说睡前喝一小碗。　　好处：这款粥能够滋养头发，有掉发问题的女人们，应该适当食用，帮助治疗掉发问题。