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有位孕妈妈好不容易终于备孕成功了,也好不容易度过了3个月的危险期,结果大便越来越不顺畅,平均一个星期只能2次,干的要命,一定要很用力很用力。现在怀孕4个多月,才发现自己是得了痔疮,还是外痔,上厕所痛,走路也痛,严重影响生活……
患痔疮不仅疼痛,还会影响孕期心情,经常出血还会引发贫血,严重更可能会危害胎宝宝发育,诱发早产。准妈妈们应该怎么预防应对,让宝宝健康平安地降生?医生是这样解答的:
规律排便
首先最重要的一点,拒绝带着手机上厕所。准妈妈们选择坐厕更安全,但是要避免腹部太过用力。在发现使了很大劲还不能顺利排便,可以起来走动片刻再次酝酿。
如果排便后痔疮脱出,记得轻轻顶上去,有效防止痔疮痛。
注意用药安全
注意选择孕妇专用的痔疮药品,看准不含麝香、冰片及化学制剂。医生会根据患处的严重程度来判断用药,一般会推荐孕植安这一类的孕妇痔疮膏。要注意患处卫生,如果痔疮比较严重或有瘙痒问题的,每天要用孕妇痔疮洗液冲洗,勤换内裤,保持干爽。如出血,一定要确认到底是痔疮出血还是见红。
饮食诀窍
每天早上起床空腹一杯温蜂蜜水,到单位一根熟的香蕉,午饭过后可以吃一盒酸奶。便秘产生的很大一个原因其实是身体缺水,导致大便干结,所以要多喝水,每天3-5杯水至少是要保证的。多吃点绿叶蔬菜,晚饭后可以吃点微凉性的果蔬,少吃点含糖分高的水果,可以用黄瓜、西红柿代替部分水果。
防
止久站久坐不要因为怀孕了就一直坐着躺着不动,坐办公室工作的孕妈们,工作间隙一定要站起来活动活动,工作需要站立的孕妈,也最好不要长时间一个姿势站立,多走动,定时坐下休息。
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