孕妈妈熬夜追人民的名义 这么做危害很大

　　　　怀孕已经八个月的闺蜜忽然不约而至，进屋将伞放进洗手间后立即窝在了沙发上表演了经典的“葛优瘫”，小编看她黑眼圈蛮重，转身为她以及孩子们准备了一些水果和果茶。当果茶的清韵弥漫时，小表妹才懒懒的从沙发上起来，一边吃水果，一边说：“这两天追剧累死了。你有没有看《人民的名义》呀?”小编拼命遏制住和她讨论剧情的冲动，还是要先针对她因为熬夜而产生的黑眼圈以及她已经八个月的身孕批评了一顿。

　　　　熬夜对身体的危害极大。现在的年轻人似乎已经把“夜生活”作为自己正常生活的一部分。当然，小编以前也是这么过来的。只是，经常熬夜最显性的表现就是皮肤真的不好，而最隐形的表现是现在做什么时候都有些力不从心的感觉，似乎年轻时多耗了精力一般。不过，小编在孕期阶段，除了偶尔晚上的失眠之外，睡眠状态还是很好的，基本上保持在晚上11点之前上床;现在有了小二宝，每每夜深人静搂着香香软软的他，哪里还有精神爬起来看书写字做事情?

　　　　不过有些准妈妈怀孕后仍改不了孕前熬夜的习惯，或是工作的确分不开身，或是上网玩手机打发时间等等，像闺蜜这样自由随心，什么时候困就什么时候再睡，殊不知熬夜对准妈妈腹中的宝宝和自身都有很大的危害呢!

　　　　熬夜对胎儿的影响

　　　　1、肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妈妈长期熬夜，尤其是造血期间不睡觉，很容易造成血亏;另外孕妈妈经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，比如宝宝出生后会比同龄人长得慢，体重轻等;

　　　　2、孕妈妈经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，孕妈妈到时候也会觉得宝宝很难带。

　　　　3、孕妈妈经常熬夜会推迟预产期，加重身体和心理上的负担。而且还会影响胎儿的生物钟，不利于宝宝出生后以后养成良好的睡眠习惯。孩子出生后多有焦躁、爱发脾气、爱哭闹的特点。

　　　　熬夜对孕妈妈的影响

　　　　1、长期熬夜会使孕妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病;

　　　　2、长期熬夜会变丑。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

　　　　3、长期熬夜还会导致孕妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。

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