孕期外出，这些交通工具坐不得！

　　　　孕妇应尽量少外出，但必须外出时，选择什么交通工具是一个很重要的问题。还要懂得一些乘车、飞机、轮船的知识。

　　　　(1)马车危险大、孕妇不应该乘。首先，马车上没有舒服的座位，车板硬，且容易颠簸;马车在马惊时，不但颠簸得更厉害，而且容易翻车，对孕妇十分危险。

　　　　(2)自行车比较轻便，孕妇骑自行车时应根据孕期而定。在孕初3个月和临产前3个月都不要骑自行车，一旦摔跤可造成流产和早产。其他妊娠月份可以骑自行车，但要格外小心，不要在人多车多的路上骑，以免发生意外。孕妇不要骑男式自行车，以免上下车不安全。

　　　　(3)乘汽车要注意系安全带和适当休息。乘长途公共汽车时避免疲劳和发生腰疼，可用一个垫子垫在腰部。并要在200-300千米的行车之后，下车走动5-10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘车时要系好安全带，以免急刹车时撞了腹部。

　　　　(4)拖拉机不适合孕妇乘坐。拖拉机颠簸剧烈，噪音大，对胎儿十分不利，不适合孕妇乘坐。

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