孕晚期夏天要注意

气温高孕妈妈易早产

　　气温升高，由于孕晚期胎宝宝的生长发育较快，孕妈妈的新陈代谢旺盛,食物的摄人量与废物的排泄量明显增加,基础代谢率比常人高，所以更容易感到烦热。

　　孕妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，气温高出汗也多，加上身体负担重，极易感到疲劳，如不注意休息，会使抵抗力下降再加上气温高，食物易变质，孕妇不注意吃下后易引起腹泻，这些原因都易导致提前分娩。

都是水果惹的祸

　　随着各种水果的大量上市很多胃口不好的孕妈妈每天吃大量的水果度日。桃子、西瓜这些水果虽然能解渴消暑，但含的糖分也很高，很容易发生妊娠糖尿病

　　而妊娠糖尿病是引发早产的重要原因。

洗澡不注意

　　夏天，洗澡时如果水温调得低，温差过大，会刺激孕妇的子宫收缩，从而造成早产。

预防早产

　　保持轻松愉快的心情，同时注意一些细节，早产还是可以避免的。夏季气温高，孕妈妈要注意保持自己的情绪稳定;饮食要清淡，不要太油腻，避免高糖食品，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果;洗澡水的温度不要太低，洗澡时间也不要太长。