孕期久坐会影响胎儿吗

　　孕妇怀孕期间可以适当活动身体，有些孕妇因为工作原因，需要长时间久坐，这样不利于孕妇身体健康，会导致血液流畅不畅，从而导致身体出现一些问题。今天就带大家了解一下，孕妇上班久坐会导致胎盘低吗?

　　孕妇上班久坐会导致胎盘低吗

　　孕妇长时间久坐并不会出现这种情况，导致胎盘低的原因有许多，比如多次流产、多次宫腔镜检查等，因为胚胎为了吸收更多的营养物质，会导致胎盘位置比较低。如果受精卵与子宫内膜发育不同步，也会导致胎盘变低，但长时间久坐，与胎盘低没有什么关系。如果怀孕期间长时间久坐，会导致胎盘早剥，因此，孕妇应避免坐在又矮又软的沙发上面，以免影响胎儿健康。

　　孕期有哪些注意事项

1、饮食

　　孕期应多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等，里面含有丰富的营养成分，可以满足孕妇与胎儿的身体需求。营养摄入要均衡，不宜过度挑食，每种食物都吃一些，这样孕妇与胎儿不会因为营养缺乏，影响身体健康。另外，饮食应清淡一些，少吃刺激性大、生冷的食物，比如雪糕、冷饮、辣椒、火锅等，会导致子宫收缩，严重时还会引起流产。

2、补充叶酸

　　怀孕期间应适量补充叶酸，可以在医生的指导下口服叶酸片，或者通过食物获取叶酸，如果叶酸摄入不足，会影响胎儿的神经发育。

3、定期产检

　　孕期应定期去医院做产检，了解孕妇与胎儿的身体情况，如果孕妇或者胎儿出现问题也可以及早发现。产检的项目有许多，比如血常规、尿常规、四维彩超、唐氏筛查、大排畸检查等，这些检查都是用来了解胎儿发育情况。

4、养成好的生活习惯

　　孕期应养成好的生活习惯，每天晚上十点之前睡眠，尽量不要熬夜，每天可以抽出半小时，适当活动一下身体，促进血液循环，不要长期久坐，以免血液流通不畅，影响胎儿的身体健康。