孕期怎么预防感冒

　　一年中最炎热的季节来到之时，在高温的环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果突然进入有空调的室内，温度骤降10-20摄氏度，人体很难适应。在高温环境中，毛细血管扩张，利于降温，而进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，导致热感冒发生。

　　孕妈咪一旦罹患热感冒，就很不容易治愈，而且很易对宝宝造成伤害。所以一定要做好预防措施。

　　怎样预防热感冒呢?首先应注意加强个人防护措施，避免皮肤直接外露，尤其不可光膀赤背。外出戴草帽、打伞，不要在阳光直射下久待。服装色彩宜淡素，式样简洁，面料透气性能好，便于散热。从外面进入凉爽的室内时，要先在一个缓冲地带待一会儿，适应后再进入。从凉爽的室内出去时，也要在缓冲地带适应一会儿。

　　其次还需注意以下几点：

　　1.经常用肥皂洗手。夏日感冒病毒容易出现在粪便中，因此容易沾在手上。

　　2.不要接近感冒的人。

　　3.拥有足够的睡眠和营养。

　　4.对于冷气的调解要适当

　　5.游泳后要清洗眼睛、漱口，腺病毒会从眼睛侵入。

　　6.要丈夫戒烟。因为抽烟会使空气污浊，也是易导致感冒症状的原因之一。

　　如果感冒

　　1.好好休养。

　　2.严重时一定要去妇产科诊断治疗