孕妇冬季衣服怎么选择

1、捂得太多是大忌

　　一些孕妈就怕感冒，所以给自己裹了左三层右三层，看起来像个小粽子似的，但这个做法反而是错误的，捂得太多反而是大忌。

　　专家表示：女性怀孕后，身体的新陈代谢会变得旺盛，皮肤的散热也会随之增加。

　　如果准妈妈穿得太多，身体很容易出汗，等到外出时，被冬季的冷风一吹，反而更容易生病。所以孕妈在穿衣服保暖时，也要以舒服、适宜为主。

2、衣服过紧影响娃

　　对于一些过紧的衣服，也不适合准妈妈穿，特别是又紧又没有弹性的衣服，很可能会干扰宝宝的成长发育。所以冬季孕妈穿衣要以保暖、轻、薄为准。

　　研究表明：白色衣服吸收太阳的辐射在20%;军绿色在57%;黑色则为88%。

　　所以冬季外出时，准妈妈可以以深色的衣服为主，会更保暖一些。

3、足部保暖不能忘

　　全身做好防护外，孕妈的脚下也不要忘记哦。准妈妈的鞋子也是有要求的，尽量选择尺寸偏大一些、防滑、厚底平跟的靴子，会更安全更保暖。

2、孕妈外出活动需要做哪些保暖措施？

　　外出时，孕妈要将口罩、帽子、围巾都准备好，以免着凉受寒。