怀孕期准妈妈应该注意什么？

1.减肥增肥

　　体重高低对于怀孕是有一定的影响的，过胖或者是过瘦都不利于妊娠的正常完成，但是不能为了达到标准体重而过度的减肥或者大补特补来增肥，这种不健康的增肥减肥方式会导致内分泌失调，影响整个备孕的进程。

2.穿紧身衣

　　尽量不要穿紧身衣，紧身衣裤会对子宫，盆腔，输卵管的生殖器官产生很大的压力，不利于血液微循环，影响功能的发挥身体出现异常情况，比如说压力差导致子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症等。

3.冲洗阴道

　　女性朋友对于私处清洁问题一定要注意，不要过度的清洗，清洗不当反而会增加患病的可能，比如说冲洗阴道，可能会打破阴道的酸碱平衡，导致霉菌，支原体等病菌感染，出现阴道炎。清洗私处只需要用温水清洗外阴，内阴除非感染病菌，医生建议冲洗时才可以冲洗，不要随便的冲洗，以免对私处造成威胁。

4.吃素不吃肉

　　有的人是素食主义者，长期不吃肉可能会导致激素分泌失常，月经周期紊乱等问题，影响正常排卵，如果你是素食主义者，一定要注意影响的补充，不吃肉可以，可一定要找到替代食物补充营养。　　备孕期哪些事夫妻是不能做的，相关问题和大家介绍清楚了，这个时期准爸爸要做的事情有很多，不光要调理好饮食，同时也要戒掉烟酒，不要穿过于紧身的衣服，多做运动，这样才可以更好的增加身体的抵抗力。