北京的孕妈妈看过来！这些避暑胜地适合孕妈妈出游哟

　　　　孕中期约16～28周时最适合旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少。这时候带准妈妈出去放松心情最合适不过了。所以，小编已经在这炎炎夏日为孕妈们做好攻略啦!走你~

　　　　长时间在北京这个大都市生活着，想看点异域风情吗?看这里看这里，小编为您介绍两个~

　　　　云峰山景区童话树屋

　　　　云峰山景区树屋位于云峰山景区薰衣草园一侧，松木结构，依树而建。据有关人员介绍，松树会分泌一种叫做芬多精的化学物质。

　　　　实验证明，"芬多精"具有抗菌效果， 能净化空气、降低污染， 使呼吸顺畅， 精神旺盛，达到清醒效果，可以让孕妈妈们的呼吸系统零负担哦。而且居住于树屋中是一种科学的养生方式。

　　　　地址：密云区水库北部山区(近云峰山景区)

　　　　自驾线路：京承高速---23号太师屯出口下---松树峪北口左转---前行100米---松树峪路口右转---琉辛路-辛庄西口左转---高岭---不老屯镇燕落村---景区入口往北---云峰山景区。

　　　　意大利农场

　　　　意大利农场，位于北京的顺义区，是一个全面体现意大利文化的综合性农场。始建成立于1999年，创建了以意大利果树品种有机种植、农业旅游观光、意大利餐饮、意大利进口食品为一体的全新经营模式。

　　　　坐在农场的庭院中，一杯咖啡，一份甜点，和家人或是闲聊，或是静默，都会让孕妈感受到无比的温馨和惬意。

　　　　地址：北京市顺义区马坡镇白各庄

　　　　自驾线路：自驾车走京承高速，从第九个出口出来沿马坡方向走，看到马坡桥后右拐沿马坡桥走，过红绿灯后直行500米即到。

　　　　孕期每天的“营养餐”想必孕妈们都吃腻了吧?要不尝点野味?

　　　　怀柔皇后镇

　　　　皇后镇休闲度假社区位于怀柔区雁栖镇北湾村，距下庄路口往北40公里;这里依山傍水，景色怡人。因为独特的自然地理特点，使得这里成为了休闲旅游度假理想目的地。

　　　　在这里还可以吃到正宗的家常菜，食材的原料大多土生土长，豆腐是自种黄豆磨出来的，蘑菇是由山上采摘的，菜新鲜美味。孕妈们可以在这里品尝到放心的农家菜啦。

　　　　地址：北京市怀柔区雁栖镇北湾村

　　　　自驾线路：沿京承高速行驶，进入怀柔区城区行驶9.4公里，过吉亚大酒楼约150米后左转进入X004。

　　　　柳沟村

　　　　柳沟村位于延庆，称为“凤凰城”。以火盆锅为核心的“豆腐宴”更是香飘京城，“火盆锅”特以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意。

　　　　在这里，孕妈不仅可以参观豆腐制作流程，还可以在这里可以采摘、垂钓，还可以推碾子、辘轳等，体验当地的民俗风情。

　　　　位置：延庆区井庄镇柳沟村

　　　　总在向往远离城市，走近自然。小编推荐一个好去处，这回终于可以享受山村带来的慢生活了。

　　　　山里寒舍

　　　　山里寒舍位于远离城市喧嚣和人群浮躁的密云北庄，一处与自然共生的小山村里。这个小山村素来有着“长寿之乡”的美誉，这里天高云淡，山色葱茏，环境原始而自然，简单。在这里孕妈可以放平生活的节奏，享受慢生活。

　　　　地址：北京市密云区北庄干峪沟村

　　　　自驾线路：京承高速22号出口(北庄，沙太路出口)出收费站，右转驶入沙太路向前行驶1公里，过桥左转(有山里寒舍指示牌)行驶2公里左右，按指示牌方向右转过山里寒舍木牌坊后7公里即可到达目的地。

　　　　集观光、度假、餐饮于一体的度假村也是个不错的选择哦~

　　　　北京顺鑫绿色度假村

　　　　北京顺鑫绿色度假村建于1986年，是北京市最大的平原森林生态旅游景区，位于北京市顺义区李遂镇西，坐落在风景秀丽的潮白河畔，距北京市区35公里，距首都机场13公里。

　　　　这里拥有着广袤的森林和水域，500亩黄金沙滩，林水相映，水沙交融，被称为“京郊的维也纳森林”。因为这里“林、水、泉”的三大资源优势，加之这里气温比市区低4-6度，形成了“游森林浴场、洗天然温泉、住木质别墅、吃绿色食品”四大特色服务。孕妈们可以在这里尽情享受阳光沙滩~

　　　　地址：北京市顺义李遂镇西潮白河畔

　　　　自驾线路：京承高速-后沙峪出口-罗马环岛-京密路左转-枯柳树环岛右转-过燕京桥-过潮白河大桥右转-沿左堤路直行即到。

　　　　尚庄度假村

　　　　尚庄度假村坐落于有“京西水乡”之称的海淀区上庄，毗邻风光旖旎的翠湖和山峦重叠的西山，周围自然环境秀美怡人，交通便捷。是一家集果品生产采摘与观光、休闲、旅游、度假、餐饮为一体的生态观光旅游度假村。

　　　　尚庄度假村的负氧离子高达20000，达到了国家的一级标准，有“天然氧吧”之称。孕妈们可以来这里尽情“吸氧”~

　　　　位置：北京市海淀区上庄镇上庄水库北岸东行2000米

　　　　自驾线路：走八达岭高速路至沙阳路，在上庄路向左转。上庄水库北岸东行2000米。

　　　　运河苑温泉度假村

　　　　运河苑温泉度假村坐落于北京通州区宋庄镇白庙村，运河苑温泉渡假村的交通极为便利，距天安门30公里，距首都机场仅15公里。

　　　　渡假村内有功能齐全的KTV歌舞厅包间，以及游泳、台球、保龄球、室内羽毛球场、室内乒乓球场及其他健身设备和各种综合娱乐项目。孕妈们可以在这里进行各种娱乐哦。

　　　　地址：通州区宋庄镇白庙村

　　　　乘车线路：1号线地铁大望路站B出口930(城建新村路)燕郊下车出租车5元到达度假村

　　　　另外，小编提醒准妈妈出游还要注意以下几点哦：

　　　　注意事项

　　　　1.不宜单独出行。

　　　　2.当准妈妈感到身体不适要立刻中断行程，先在当地就医。

　　　　3.选择食物要特别注意，不要在路边摊贩处购买，食品质量不能保证。

　　　　4.乘坐交通工具时，可向乘务员或司机说明身体情况，问清楚厕所的位置。

　　　　5.避免做一些剧烈的运动。

　　　　6.行李不要准备得太多，带上必备的东西就好。

　　　　7.不要长时间坐着不动，条件允许的情况下1-2个小时内最好运动十分钟左右。

　　　　8.不要去传染病泛滥、蚊虫肆虐的地区。

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