孕妇可以吃鸭血吗

怀孕为什么不能吃鸭血

　　这些人认为，女性在怀孕期间身体是比较敏感的，鸭血性寒，且鸭血里会残留有很多垃圾毒素，孕妇食用后容易腹泻，而孕期腹泻是不好的，严重的可能导致流产，所以建议最好别吃。

孕妇真的不可以吃鸭血吗

孕妇可以适量吃鸭血。

　　正规的鸭血中含有丰富的铁质以血红素铁，容易被孕妇吸收利用，有助于预防缺铁性贫血。同时鸭血富含血红素铁，孕妇适量补充可以增强自身和胎宝宝的免疫力，有助于胎儿的智力发展。所以说，孕妇是可以吃鸭血的。

　　但要注意，鸭血一定要煮熟透了后再吃，其次应选择有正规商超的新鲜鸭血食用，这样品质更有保障。

哪些人不能吃鸭血

　　1、鸭血产生有大量的铁，会和胃酸发生反应而变成黑色的，所以消化不好的人最好别吃。

　　2、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

　　3、脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。如果摄入量过多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，对健康是不利的。

　　4、吃中药期间最好别吃鸭血，以免影响药性的发挥。