孕妇能喝红酒吗？

　　红酒除了是餐桌上的配餐酒饮，还具有美容养颜的功效，传统认为，孕妇是不能喝任何酒精饮品的，但是，不同的说法依然存在。孕妇能喝红酒吗?

　　孕妇其实适当喝一点红酒是可以的。

　　红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道：

　　1、红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，

　　2、红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

　　孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。

　　研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。

　　红酒怎么喝才健康?

　　大家都知道葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，孕妇喝红酒也应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是餐前饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。在进餐时饮用，葡萄酒与其它食物一起则进入消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。所以餐前就开始喝更好。

　　孕妇喝红酒的注意事项

　　孕妇在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，红酒的酒精度一般只有7.5%-15%(abv)，而且红酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点红酒酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。