孕妇能喝胶原蛋白吗？

　　想要保持柔嫩的肌肤，那就少不了补充胶原蛋白。现在市面上胶原蛋白口服液等保健品深受欢迎。而处于特殊时期的孕妈妈可以继续服用胶原蛋白吗?

　　孕妇是可以喝胶原蛋白的，但是胶原蛋白从鱼皮到洁白的粉末，中间要经过一系列的过程，虽然说可以做到非常的精纯，但是还是做不到100%，还有就是胶原蛋白有一定的药理作用，所以孕妇还是不能多吃。

胶原蛋白有哪些作用?

　　1、维持着皮肤、头发的滋润和弹性。

　　2、维持着骨结构的完整及骨生物力学特性。

　　3、血管壁也是由胶原蛋白组成，血管壁的胶原蛋白含量下降，血管壁就变薄透明，它维持着血管壁的正常厚度和韧性。

　　4、胶原蛋白是优质的结构蛋白质，从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，成年人体内约3千克的胶原蛋白，每天流失量为300毫克。Vc可促进胶原蛋白的吸收和利用。配合钙同时吸收，可促进钙更好的吸收。

　　5、胶原蛋白还可辅助降低血浆中的胆固醇。适用于医药营养保健品、食品或化妆品的营养添加剂。

孕妇喝胶原蛋白的注意事项

　　虽然孕妈妈也可以喝胶原蛋白粉，但是市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇喝胶原蛋白粉时要慎重。

　　有的胶原蛋白粉主要成分是提取自深海鱼皮，没有其他添加成分，是适合孕妇服用的。但是有的胶原蛋白粉，有的除了含有胶原蛋白以外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。这样的配方就不适合孕妇食用，建议孕妈妈在选择产品是研究一下配方表和适合人群。