怎么缓解孕期耳鸣

　　怀孕是一件美好的事情但也随之而来，可能也会出现各种症状，有些孕妇会出现耳鸣的现象，如果严重影响生活，应立即就医，那么，孕期有轻微耳鸣正常吗?怀孕期间耳鸣是什么原因?下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

　　孕期有轻微耳鸣正常吗

　　正常。

　　一般来说，准妈妈因为激素变化可能会出现耳鸣现象，大多数会在孕期结束后消失，但如果耳鸣已经严重影响生活，需立即就医。

　　怀孕期间耳鸣是什么原因

　　怀孕期间耳鸣主要有以下原因:

　　1、怀孕后体内内分泌水平比怀孕前水平升高，激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱，引起耳鸣。

　　2、孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。

　　3、孕妇体内血容量增加，导致孕妇血压波动范围增加，造成耳鸣。

　　除了_上述原因外，孕妇耳鸣还有可能是疾病引起的。贫血、甲状腺功能亢进、糖尿病、各种感染引起的发热等，这些疾病不仅会让准妈妈出现耳鸣和头疼，还会影响孕妇全身重要的器官和胎宝宝的发育。

　　孕妇耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。

　　孕妇耳鸣通'常分娩后症状会得到改善，只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心。不过，如果耳鸣症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。

常见的缓解孕妇耳鸣症状的措施：

　　①转移注意力

　　耳鸣发生时，患者最好单独处于过于安静的环境中，太过于安静反而会使耳鸣现象更为明显，这时就需要适时转移注意力，缓解耳鸣带来的困扰。如与宝宝进行对话、播放柔和的音乐等等。

　　②注意饮食调理

　　有些孕妇耳鸣是因为贫血导致的，这是就要适当的补血，适当食用如动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物，尽量少吃或不吃含有水杨酸成分的食物，如苹果、葡萄、番茄、草莓、小黄瓜、奶油、布丁蛋糕等，都会加重耳鸣的症状。

　　③保持心情的舒适愉悦

　　过度紧张的心境只会加重耳鸣症状，孕妈妈可以放些胎教音乐，在室内栽植些花草等，让心情平静。

　　④到专科医院进行诊治

　　如果耳鸣现象严重到影响生活作息，且利用上述方法仍得不到缓解，患者就需要到专业医院有耳鼻喉专家为患者做进一步的听力检査，确定耳鸣的原因并治疗，以顺利度过孕期。