妊娠高血压在日常生活怎么护理

　　女性在妊娠期间也是会遇到妊娠高血压的情况的，而女性遇到妊娠高血压在日常生活中要怎么护理却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，妊娠高血压在日常生活中护理要注意什么?

　　妊娠高血压在日常生活中护理要注意什么?

1、要定期产检

　　对于女性来说，在妊娠期间有高血压的情况，也是一定要注意定期的去产检的，每1-2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。 自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。

2、要适当运动

　　对于有高血压的孕妇来说，在日常的生活中也是需要适当的运动的，但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎，其他的情况都可以做一些轻度的体力活动，如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。

3、心情要愉悦

　　对于妊娠高血压的女性来说，也是需要保持一个愉悦的心情，心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。

4、饮食要合理

　　对于妊娠高血压孕妇来说，一个良好的饮食也是很重要的，控制食物的摄入总量，补充蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物，减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，每天摄入的盐分应限制在3-5克以内。

　　什么是孕期高血压?

　　妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。

　　妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。