宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
1、参枣糖水:可把适量的丹参、炒酸枣仁一起研成细末,加糖用开水冲服,或是加清水煎煮开后服用。
2、天麻茶:天麻适量切片,然后加开水冲泡后饮服,对儿童失眠有效。
3、助眠鸡汤:炒酸枣仁、丹参 、牡蛎、半夏、苦参 、石菖蒲、夏枯草 、肉桂,各适量,把这些药物用布包着,然后和一只仔母鸡炖汤,熟后吃肉饮汤,适合儿童及青少年顽固性失眠者。
4、莲子桂圆粥:莲子仁、桂圆、大米,各适量,加适量的水一起煮粥,可每天早起当早餐服用。对失眠有改善作用。
5、核桃桑叶粥:核桃仁、黑芝麻、桑叶,各适量,先把桑叶加水煎取汁液备用,芝麻及核桃仁研碎,加上适量的粳米配合桑叶汁一起煮成粥,最后加糖调味,可早晚服一次,对儿童失眠多梦有效。
6、 葱枣汤:小红枣适量,先用水泡发,煮20分钟后再把洗净的葱白加进去,用小火再煎煮10分钟即可食枣喝汤。
上一篇:水蒸肉丸【宝宝辅食】
下篇:哪些水果可以缓解宝宝便秘
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。